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Mon carnet de régime

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Suivre un régime, c’est une bonne résolution ! Mais pour garder la motivation et y consacrer le temps nécessaire, mieux vaut être bien accompagné(e). Ce petit carnet pratique est à consulter et remplir tous les jours pendant trois mois afin de garder votre rigueur et votre motivation intactes !

 
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Description

Détails

Le journal de bord de votre régime à compléter chaque jour pendant 3 mois avec de nombreux conseils pour vous aider à atteindre votre objectif. Pratique avec son format de poche, cet adorable petit carnet pourra vous suivre partout discrètement.

Tout au long du carnet sont distillés des conseils pour choisir votre régime, des astuces pour faire face aux petits découragements ou aux moments imprévus et des petits trucs culinaires pour garder le goût des bons repas sans faire d’écarts. Vous trouverez par exemple un tableau récapitulatif des régimes les plus connus avec leurs avantages et leurs risques, vous pourrez dessiner votre courbe de poids sur 12 semaines et reporter vos notes chaque semaine en détail.

Une super idée cadeau pour votre maman, votre soeur ou votre meilleure amie qui tente de commencer un régime et à qui vous voulez donner la motivation nécessaire pour le mener à bien. Ce petit carnet lui fera plaisir à coup sûr !

Détails et informations

Mon carnet de régime :

  • 168 pages
  • 12 x 15,5 cm
  • 0,175 kg
Commentaires
By Célia
17/11/2015
Motivant
Je me le suis pris pour moi et depuis 1 semaine, ça fonctionne
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^ 2016-12-04T11:16:24+00:00