Bon pour une soirée de routine de yoga de Zenspotting

Nous nous sommes associés aux coachs de Zenspotting pour vous aider, toi et tes proches, à vous détendre un peu. Choisis simplement l'un des 6 programmes et nous t'enverrons ton code de bon personnel dans une enveloppe parfaite pour offrir à tes proches !

Bon de yoga Routine du soir de Zenspotting
Développe ta routine du soir personnelle avec cette série. Une routine du soir t'aide à stopper le carrousel des pensées et à t'endormir de manière détendue à l'aide d'un yoga doux et de techniques de relaxation. Grâce à des sessions régulières, tu peux consolider ta routine du soir et en faire une véritable habitude.
Le manque de sommeil peut entraîner une agitation intérieure, des maux de tête et un manque d'énergie. Grâce à des routines saines et bienfaisantes, tu peux conditionner ton esprit et ton corps à descendre, à relâcher les tensions et à s'endormir de manière détendue. La série te donne la possibilité de pratiquer régulièrement le yoga et les techniques de relaxation avant d'aller te coucher et de mettre en œuvre ta routine personnelle du soir.

Voici ce qui t'attend avec ce bon :
Valable 3 ans après l'année d'achat
Méditation Sessions en direct avec des coachs professionnels
10 sessions de 30 minutes ou 5 sessions de 60-75 minutes
Apprends à te détendre avec le Yoga Nidra et le Yin Yoga
Réduis la fatigue, l'épuisement et le mal-être

Organisation :
Les sessions Mindful de Zenspotting ont lieu en ligne. Tu peux t'inscrire gratuitement à la session en question via le site www.zenspotting.com avec ton code personnel avant le début de l'événement.
Zoom est nécessaire pour la transmission. Le cas échéant, télécharge gratuitement l'application pour ton appareil ou utilise le navigateur. Une fois l'inscription à une session réussie, tu recevras un lien vers le streaming en direct. Veuillez également vérifier le dossier spam.

Couleur :
turquoise, blanc

Matériel :
papier

Dimensions :
DIN-A5